減少50%熱量大絕招【免炸椒鹽排骨】
免炸排骨當便當菜也很適合:http://bit.ly/2l3cdI4
這道是我常做的懶人菜,只要將豬排醃過後,再裹上薄薄一層的粗粒番薯粉(地瓜粉),丟進烤箱烤10~12分鐘,香香酥酥又油潤腴嫩的炸豬排即可輕鬆上桌,因為是用烤的,所以健康低卡,吃不完的椒鹽排骨還可以變成超好吃「台鐵滷排骨飯」喲!
同場加映「台鐵滷排骨飯」http://bit.ly/2yUEYge
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